前回のブログでよもぎ蒸しは韓国発祥であると報告させて頂きました。日本によもぎ蒸しが伝わった時代は、なんと室町時代まで遡ります。約600年前の日本は金閣寺が建てられた時期であり、現代のように毎日お風呂に入ったり、洗濯もできない大昔からよもぎ蒸しのルーツはあります。
当時から漢方生薬を含んだスチームを、デリケートゾーンから粘膜吸収させることにより、【殺菌】【消炎】【収縮作用】に加え、子宮及びその周辺を温めるという『養生』が日常より行われていたようです。良いものは、どの時代にも受け継がれていきますので是非よもぎ蒸しを皆様にも体感してもらいたいです。
よもぎはハーブの女王と呼ばれるほど多くの効能をもっており、薬用や食用に利用される他、中でも下腹部を温める作用に優れ、女性の月経、生理痛の治療や、妊娠、出産などにおいて多用されてきた背景があります。
よもぎ蒸しは、下半身を中心として全身によもぎの蒸気を浴びることで、体の芯（内臓器官）を温め、発汗し、代謝アップや体内に溜まった老廃物、毒素の排出を促す効果があります。また、経口摂取よりも約42倍吸収率が高い粘膜（膣、肛門）からダイレクトに蒸気を吸収するため、よりいっそう高い効果が期待できます。
『よもぎ蒸し』は知ってるけど、
よもぎ蒸しをやった事ない方は
80%！
ですよね。。。
いきなり「お尻を蒸す！』は、
ハードル高いですよね！？
しかも、
膣やお尻周りは、
経皮吸収が凄いのです。
仮に悪い成分を含んでる蒸気を
お尻や膣周りにあてますと、
脇を『1』としたら、
膣周りは42倍も！！
なので、
良い成分を経皮吸収出来たら、
心も身体もスッキリです。
当院の『よもぎ蒸し』は、
内海聡医師推薦です。
『よもぎ』も、
伊吹山のこだわり。
ゼロ磁場で干すという、
最上級。
よもぎ蒸しの台座も、
ホルムアルデヒド等含まないように
接着剤等使わない、
究極のこだわりです。
◾️汗が出にくい方でも、
2〜3回目でジンワリ汗が！
◾️子宮活、膣活に！
◾️不妊治療のお手伝い
◾️生理の悩み
◾️PMSにも
よもぎ蒸し、
オススメ！
初回お試し
1000円のみ。
他に押し売りなど
一切御座いません。
内海聡医師推薦
よもぎ蒸し
ダイエット、
沢山種類がありますね・・
先日、自己流ダイエットを行ったが、
リバウンドをして
以前より体重も体脂肪も増えた！！
とのお悩みを聞きました。
ダイエットで思い浮かぶのが
「運動+食事制限」ですね。
これ、危険！！
運動してまず燃焼するのは
脂肪ではなく、
タンパク質です。
3500キロカロリーでタンパク質1㎏が燃焼するわけです。
では、脂肪は？
脂肪1㎏燃焼させるのに必要な運動量は、
フルマラソン3回分！
120キロも走って1㎏減少！？
しかも、
3500キロカロリーで先にタンパク質が燃焼するってことは・・
ヤツレルノデス！！
痩せるのではなく！
ヤツレマス！！
筋肉を燃焼し、
脂肪はそのまま・・
そして、
リバウンドしたら
筋肉量減！
体脂肪UP!
コラ駄目だ！！
そこで！
kirei honpoおススメのダイエット！！
12日だけの
秘密のダイエット！
3キロから5㎏は射程距離。
当院院長の中村は、
12日で6キロちょい落ちてました。
運動一切なしです。
一度、
カウンセリングをどうぞ！！
*個人差は御座いますので、
しっかりカウンセリングを行いますね(^^♪
男性の方！！
以下の写真の結果が出ました！！
本当に、
当院の
予防医学認定機器を1時間しただけの
写真です。
勿論、効果には個人差がありますが、
とても良い結果が出た一例です！！
予約 ０７９－２９８－２３１３ ！！
姫路市 なかむら整骨院２F
kirei honpoまで！！
短期間で結果のでるダイエットをお探しの方！
姫路市のkirei honpoではお悩みにあったダイエットを提案いたしますので
ぜひご相談下さい(*^^*)
本日は、美肌にもいいフルーツのお話しです(^_-)-☆
まずフルーツを食べる時間ですが、おススメは朝！！
食べる時間によって『朝の金・昼の銀・夜の銅』と言われています( ..)φメモメモ
果物には果糖が含まれていますが、エネルギーに変換されやすい糖分なので
朝食べるとすぐに体や脳を活動的にしてくれます。
また人間は寝ている間に３００～５００ｍｌの水分を排出しているので、
フルーツを食べる事で水分補給もできます( *´艸｀)
そしてなにより、美肌に良いビタミンや酵素がたっぷり(*^▽^*)
忙しい朝だと、つい食べないで出かけてしまうと言う方もいらっしゃるかと思います(－－〆)
ですが、私も毎日食べてるキウイなら、半分に切ってスプーンですくってすぐ食べられます♪
他にもバナナなら皮をむくだけですし、リンゴも切って皮ごと食べれば◎
色んな種類のフルーツを食べるのが理想ですが、先ずは好きなフルーツを食べることから始めましょう(*^▽^*)
美肌のためにも、ぜひ朝のフルーツを習慣にしてみて下さい(^_-)-☆
(もちろん、糖分も多いので食べすぎ注意です！)
１２日間ダイエットの無料のカウンセリングも行っております。
ぜひご相談下さい☆
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夏が近づいてきました！
今年の夏こそダイエット成功させませんか？
【１２日間ダイエット】は短期間で変化・体質改善を目指すので
今までダイエットが長続きせず、途中で挫折してしまった経験がある方などにおススメです(*^^*)
私も１２日間で３.５㎏減量出来ました( *´艸｀)
色々試したけど痩せられない、一人では挫折してしまうと言う方は
一緒に頑張りましょう！
１２日間ダイエットのカウンセリングは無料で行っておりますので、
お気軽にご相談下さい！
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kirei honpoでは短期間で結果のでる『１２日間ダイエット』と
「ここが気になる・・・」と部分痩せしたい方には痩身機器を使ったダイエットを提案しております！
今年のゴールデンウイークは晴れの日が多かったですね(*^^*)
気温も上がり日中は半袖で過ごせるようになってきましたね！
そうなってくると気になるのが二の腕のお肉(;´Д｀)プニプニ
薄着になるとばれてしまう、ブラの上にのるお肉(－－〆)プニプニ
kirei honpoでは痩身機器を使った『二の腕＆背中コース』もありますよ(^_-)-☆
さらに寝ているだけで筋肉トレーニングの出来る【楽トレ】も一緒に行うことで
引き締まった二の腕に(^^♪
夏までにスッキリしたい方はぜひご相談下さい(*^_^*)
１２日間ダイエットの無料カウンセリングの御予約もお待ちしております！
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姫路市でダイエットでお悩みの方はkirei honpoへ♪
ダイエットと言っても悩みは人それぞれですよね(´ﾟдﾟ｀)
周りからは痩せなくてもいいんじゃない？と言われる方でも
普段は服で隠しているけど、実はお腹ポッコリ！の人もいれば・・・
ご主人さんやご家族、お医者さんからも痩せるように言われる人もいます(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
kirei honpoでは、ここが気になると言う方には
安心・安全の日本製機器を使用したコース
【ワボーン(キャビテーション)＆インキュアティバープロ(ラジオ波)】
がおススメです!(^^)!
また全身痩せたい、体重を落としたいと言う方には
短期間で結果がでる
【１２日間ダイエット】
がおススメです(*^-^*)
さらに【ワボーン＆インキュアティバープロ】と【１２日間ダイエット】を組み合わせて行う事もできます(^^)/
悩みに合わせたダイエット方法をご提案させて頂きますので
ぜひご相談下さい(*^^*)
ダイエット相談・無料カウンセリングの御予約は
姫路 kirei honpo(なかむら整骨院２階)
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姫路市でダイエットでお悩みの方
kirei honpoでは、運動が苦手な方にもおススメの【１２日間ダイエット】を行っております！
無料カウンセリングも行っていますので、ぜひご相談くださいね(*^_^*)
私も実際に行った【１２日間ダイエット】
１２日間で『３.５㎏』減量しました(*^▽^*)
短期間でダイエットをすると、気になるのがその後のリバウンド！
３カ月で５㎏減量したけど、１カ月後には元通り(;´Д｀)
と言う話はダイエットの相談でよく聞きます(´ﾟдﾟ｀)
私自身、ダイエット前はリバウンドしてしまうんじゃないかと思っていましたが、
１２日間ダイエット終了から１カ月以上経ちましたが、
今朝体重を計るとちゃんとキープしていました( *´艸｀)
これが【１２日間ダイエット】のすごい所(^_-)-☆
【１２日間ダイエット】気になる方はぜひ無料カウンセリングへ！
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kirei honpoでは運動が苦手、したくない、でも痩せたい・・・
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一切運動はしませんよ(^_-)-☆
でももし【１２日間ダイエット】が終了し痩せてキレイになって、
もっとキレイになりたい(*^▽^*)
次は筋肉もトレーニングも！
と、お考えになる方には寝ころがっているだけで筋肉トレーニングが出来る(運動苦手な方にピッタリ)
らくらくトレーニング【楽トレ】もあります(*´▽｀*)
運動したくない、でも痩せたいという方はぜひご相談下さい！
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