姫路市でダイエットをお探しの方へ

kirei honpoで行っているダイエットを私、砥堀が実際に体験しました(*^-^*)

私の【12日間ダイエット】の結果を報告します！！

まず私の目標は体重『マイナス３.５㎏』でした( ﾟДﾟ)

以前報告していた途中経過では１０日目で２.４㎏減量でしたが、

残り２日で１.１㎏できるかなぁ。。。とちょっと不安でした(T_T)

12日間終わって体重測定すると!!!!!!

ピッタリ『マイナス3.5㎏』目標達成(^_-)-☆

もちろん、体重だけではなく体脂肪率も『マイナス２.４％』!!!!!!!

(体脂肪落すの大変なのに☆)

毎日履いてるズボンにも余裕がでて、むくみもダイエット前よりマシになりました♪

私と同じ時期に始めた方は、目標体重以上の減量に成功していました(*'ω'*)

(それも５㎏以上の減量ですよ！！！！！)

12日間ダイエットを終えて１週間経ちますが今もズボンに余裕があって、これから春夏の服を着るのが楽しみです♪

今、ダイエットをお考えの皆様も普通なら夏を目指して頑張りますが

この【12日間ダイエット】なら春のうちに変化が(*^-^*)

無料カウンセリングもあります♪

ぜひ春のうちにダイエットしませんか？

お問い合わせは

☆kirei honpo☆(なかむら整骨院２階)

☎０７９（２９８）２３１３

✉kirei.kirei.com@gmail.com

姫路市で効果のある「ダイエット」を提案する、kirei honpoです。

本日は、ファイトケミカルのお話です(^^♪

ダイエットに「ファイトケミカル」？って思われますか？

<h2＞ファイトケミカルって何？</h2>

ファイトケミカルは、キレイの味方です。

自分の力では動けない果物やお野菜が

身を守る為に作り出す成分の事です。

つまり、

Q１・苦い野菜はなぜ苦いの？

A・外敵から食べられないように！

Q2・野菜の紫とか赤色の意味は？

A・紫外線を避けるため！

って感じです。

つまりは、果物や野菜から

そのパワーを貰うことで

私たちの「キレイ」も形成されるってこと。

<h2＞食べ物でダイエット</h2>

では、本日の食材です。

「唐辛子」

唐辛子の赤色は、アンチエイジング

唐辛子の辛みは、ダイエット効果！！

赤色系の野菜に含まれる

カプサンチンには、

β-カロテン以上に強い抗酸化力があります。

あと、少し名前が違う

カプサイチンもファイトケミカルの一つで、

アドレナリンの分泌を促します。

す・る・と！！

脂肪の代謝促進効果！！

ナイス！唐辛子！！

（参考文献：ファイトケミカルでキレイになる本　祥伝社）

で、ダイエットなら唐辛子も有効ですが

kirei honpoも良いですよ！！

御予約

電話079-298-2313

メール　kirei.kirei.com@gmail.com

姫路市でダイエットなら

kirei honpo。

ダイエットって、通院が面倒！

姫路市でダイエットをお探しの方に朗報♪

■通院3回のみ（ダイエット中の自宅でのフォロー体制完備！）

■運動無し！

■機械も使わない！（御希望の方には、機械を3回だけ使うお得なプランあり）

お手軽短期間ダイエット、いかがですか？！

御予約　姫路市　079-298-2313

KIREI本舗　

姫路市でダイエットをお探しの方へ

以前当院でも行っておりましたダイエットは、

3か月が必要最低期間でした。

3か月頑張るって、ホント辛いですよ。

でも、私も13キロ痩せた経験があります。

しかし・・リバウンドします。

間食したいし・・

夜ごはんが遅いし・・

で、短期間ダイエットって、ええやん！！

って事になりました。

今、短期間ダイエットが人気です。

■健康的に

■きれいに

■部分痩せ対応

私もやりました、12日間ダイエット！

うちの院長も痩せてますよ♪

無料カウンセリングで、写真を見てやって下さいね♪

御予約は、

「短期間ダイエットに興味があります！」と、お電話かメールで！！

^^^^^kirei honpo^^^^^

電話　079-298-2313

メール　kirei.kirei.com@gmail.com

HPは、　http:// ki-ki-kirei.com

日中は暖かい日もあり、春を感じる時が増えてきましたね(^^♪

買い物に出かけると、春物の服がいっぱいでつい欲しくなります・・・(;^ω^)

でもその前に、冬に蓄えた脂肪をなんとかしないと(-_-メ)

お正月に体重が増えて、そのまま放置。。

なんとかしなきゃと思いつつ。。。

と、いう事で私も【１２日間ダイエット】始めました♪

目標は『マイナス３.５㎏！！』

もともとそこまで太っているわけではないのですが、もうひとまわりスッキリしたいなと♪

現在１０日目で２.４㎏の減量(＾◇＾)

今まで２㎏落そうと思ったら、時間も根気も必要だったのにーーー！

１２日間終わったら、どうなってるか結果が楽しみです♪

またこちらで報告しますね！

【１２日間ダイエット】無料カウンセリングも行っております☆

気になる方はぜひお問い合わせ下さいね♪

姫路市東辻井

kirei honpo(なかむら整骨院２F)

０７９（２９８）２３１３

短期間でお得なダイエットプランをお探しですね！？

でも・・

■運動はしたくない

■なるべく短期間で痩せたい

■来月の結婚式までに、痩せたい！

■産後の体重を、産前に戻したい！

■部分痩せしたい！

■なるべく安く！！

そんなわがままな方、

12日間だけやるダイエットはいかがでしょうか？

■運動無し

■部分痩せ対応

■「BMI的に、あなたはもう痩せなくてよいよ！」って方でも3キロ痩せた！

■サプリはいや！（置き換え食は、摂取して頂きます）

そんなダイエットを、無料カウンセリング中！

■無理な勧誘、一切無し！

■後々にダイレクトメールなど押売り無し！（御希望の方には御案内はさせて頂きます）

■自信があるダイエットプランなので、お試しプラン有り！

ダイエットを受けた方の感想

「本当に痩せた！短期間なので、頑張れた！リバウンドしない様に指導して下さるので、毎日食べてた間食も要らなくなった！！」

さぁ！あなたの番ですよ！

無料カウンセリングは、あなたのリスクが一切なし！

気楽に断れる。無料カウンセリングは御予約で！

「12日ダイエットのカウンセリングを受けたい！！」と、お電話かメールで！

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電話079-298-2313

メール　kirei.kirei.com@gmail.com

たった12日のダイエットメニューが出来ました。

姫路市のkirei honpoです。

今までは、3カ月のダイエットが

主流でしたが、正直3カ月もモチベーションが持たない！！

しかも、お金もかかる・・

そこで！

「たった12日で7キロやせた！」←うちの院長（写真もありますので、また見てやってくださいね）

健康的で取り組める、１２日間ダイエット！

協会でも

10,000症例以上ほぼ成功で健康的！

・短期勝負の方！

・今月、どうしても痩せたい方！

・あと3キロ、絶対痩せたい方！

・運動したくない方！←運動は一切しません

ぜひ！

追伸

「あなたはこれ以上痩せなくて良いのに・・」って方でも3キロやせた実績！

まずは無料カウンセリング

予約☎

「12日間ダイエットのカウンセリング予約をしたい！と言って下さい！

０７９（２９８）２３１３

姫路市東辻井　　kirei honpo

「短期間だけなら頑張れる！！」

そんなダイエットが姫路に初上陸。

たった１２日。

部分痩せにも対応。

キレイに痩せる。

バストにも優しいダイエット。

そんな上手い話が・・・

あるのです！

姫路市

kirei honpo（なかむら整骨院２F）

お問い合わせ・御予約

☎０７９（２９８）２３１３

こんにちは、kirei honpoの砥堀江利子です！

毎日暑い日が続きますね。

暑いからといって、アイスや冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？

ずっとクーラーの効いた涼しい所にいませんか？

夏は意外と冷たいものやクーラーで身体を冷やす時期でもあります。

冷えはセルライトの原因にもなってしまいます！ お腹や二の腕、太もも裏など触ってみて下さい。 冷たくないですか？

出来てしまったセルライトをセルフケアでなくす事は難しいです。

セルライトの予防の為にも、直接クーラーや扇風機の風が当たらないようにしたり、飲み物を常温か温かい物にしたり、なるべく身体を冷えないようにしてあげましょう！

kirei honpoではキャビテーション（ワボーン）とラジオ波（インキュアティバープロ）でセルライト改善のサポートをしています。

セルフケアではどうにも出来ない！という方はぜひお気軽にご相談ください！